L’Opéra rencontre la sophrologie

02 Fév 2018

Connaissez-vous la sophrologie?

Cette pratique douce et apaisante qui apporte une qualité de vie et un développement personnel, grâce à toutes ces méthodes de détente.

Elle permet de prendre conscience de sa respiration, de gérer son stress, ses émotions, et peut être complémentaire dans un traitement médical, ou dans l’accompagnement d’un sportif de haut niveau, et même dans le milieu de la danse…!

Tout les bienfaits de la sophrologie apportent sérénité, confiance, épanouissement en voici un exemple à l’Opéra de Lyon, avec les danseurs professionnels:

http://www.sophromedia.fr/l-opera-rencontre-la-sophrologie/

La sophrologie est un art de vivre à consommer sans modération!